COURS DE YOGA IYENGAR
3 FORMULES
COURS DE YOGA
FACE A LA MER
Les cours de yoga face à la Mer se déroulent chaque Mardi et Jeudi pendant la belle saison.
Une façon de pratiquer en plein air avec les éléments. Une pratique avec peu de matériel mais effective!
COURS DE YOGA
EN LIGNE
Les Dimanches à la Maison!
De chez toi, déroule ton tapis avec ton matériel à proximité, allume ton ordinateur et oriente ta caméra pour que je puisse te voir de la tête aux pieds.
C'est parti pour un cours de yoga Iyengar en ligne!
COURS DE YOGA
PRIVÉS
Un cours sur mesure adapté à tes propres besoins.
Plusieurs formules sont possibles en fonction de ta demande.
Pour les cours spécifiques à la scoliose, j'ai un pack spécial de 3 séances qui suit un protocole précis: un questionnaire, 3 séances et un suivi sur 3 mois (une fois les 3 séances terminées).
Cours collectifs
Les cours de yoga collectifs à Marseille favorisent l’énergie du groupe. Chaque semaine du mois, un groupe de postures est abordé pour développer votre conscience corporelle et soulager les tensions: Postures Debouts, Postures sur le Bassin, Flexions arrières, Restoratif et Pranayama.
Quand et où?
Yoga Face à la Mer
Un cours de Yoga d' 1 heure
à Malmousque
Mardis 9h30
Jeudis 10h30
RDV à la Pointe de Cadière
Promenade des Légionnaires
Vos retours
Je suis l'enseignement de Rindra depuis 7 ans et ne peux que recommander ses cours de yoga Iyengar, ses stages et retraites. Rigueur et douceur accompagnent notre pratique pour un bien être grandissant et une philosophie de vie ouverte sur les autres mais aussi visant une meilleure compréhension de soi même. Rindra sait guider dans les postures malgré nos blessures et nous invitent à nous dépasser.