Pratiquer, explorer & approfondir le Yoga Iyengar
À PROPOS
Je suis Rindra, danseuse professionnelle et professeure certifiée de Yoga Iyengar
Mon parcours artistique et mon expérience personnelle avec une scoliose m’ont conduite à développer une approche respectueuse, précise et sensible du corps.
J’accompagne avec attention et précision les personnes ayant une scoliose ou des fragilités du dos.
Aujourd’hui, j’enseigne le yoga à Marseille et à Angers, à travers des cours, ateliers et retraites, pour vous accompagner vers plus de conscience corporelle.
Alignement postural
Pour s’équilibrer, se soigner et s’harmoniser. Aucun besoin d’être souple, une dose de curiosité, de sensibilité et d’écoute suffit !
Utilisation de supports
Briques, sangles, couvertures, chaises…, pour atteindre chaque posture avec justesse, comme une flèche qui atteint sa cible.
Durée dans les postures
Pour explorer, affiner et se déposer pleinement dans l’expérience.
Séquençage
Une véritable « cuisine de postures » où chaque enchaînement est pensé avec précision.
Le Yoga Iyengar : qu'est ce qu'on y trouve ?
Vos retours
Je suis l'enseignement de Rindra depuis 7 ans et ne peux que recommander ses cours de yoga Iyengar, ses stages et retraites. Rigueur et douceur accompagnent notre pratique pour un bien être grandissant et une philosophie de vie ouverte sur les autres mais aussi visant une meilleure compréhension de soi même. Rindra sait guider dans les postures malgré nos blessures et nous invitent à nous dépasser.